måndag 27 juli 2009

Quinoasallad.

Ja, det finns inte så mycket att säga. Sallad är nice.
Ikväll blir det Harry Potter med Björn. Giddigt
!

Quinoasallad med grillad paprika och vallmofrö
  • 3-4 port kokt quinoa
  • 2 paprikor
  • 200 g svamp
  • frysta broccolibuketter efter smak
  • 7 soltorkade tomater (skurna i små bitar)
  • 1 liten burk svarta bönor
  • 1 msk svarta vallmofrön
Dela paprikorna på mitten och rensa bort kärnorna. Lägg dem på en plåt med skalet uppåt. Grilla dem långt upp i ugnen i 225° tills de börjar bli svarta. Dra bort skalet och skär dem i lagom stora bitar. Borsta svampen, skär den i bitar och bryn den i stekpanna. Tina broccolibuketterna, dela dem i mindre bitar om så behövs och låt dem fräsa med svampen en stund. Rosta vallmofröna i en torr stekpanna tills de börjar "poppa". Blanda alla ingredienser i en stor skål och ringla över lite olivolja och citronsaft. Smaka av med salt och peppar. Eller gör en god vinägrett och blanda i.

Inga kommentarer: